幽闭恐惧症是什么意思(问下什么是密闭空间恐惧症)

大家好，如果您还对幽闭恐惧症是什么意思不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享幽闭恐惧症是什么意思的知识，包括问下什么是密闭空间恐惧症的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

一、问下什么是密闭空间恐惧症

密闭空间恐惧症是对封闭空间的一种焦虑症。有幽闭恐惧症的人会在以下环境下发病，例如电梯、车箱或机舱内，他们可能会发生恐慌症状，害怕会发生恐慌症状。治疗幽闭恐惧症和治疗其他焦虑症的方法可以差不多，可以采取一些解释性的心理疗法，或者采用一些抗焦虑的药物进行治疗，不过用什么药要去医院听取医生的建议。

二、乘飞机有幽闭恐惧症怎么

可以放慢你的呼吸，专注于呼气而不是吸气，因为当你恐慌的时候，你的呼吸变得平缓而迅速，延长了恐慌的状态。

一个诀窍是在吸气前充分呼气。然后深呼吸，屏住呼吸几秒钟，然后完全呼气。一直做下去，直到恐慌过去。

三、幽闭空间恐惧症有什么症状

幽闭空间恐惧症属于场所恐惧症的一种，是对封闭空间的一种焦虑症，例如电梯、车厢或机舱内，可能发生恐慌症状，或者害怕会发生恐慌症状，会感到呼吸困难，严重的甚至会出现焦虑和强迫症状，一旦离开这种环境，生理和行为都会迅速恢复正常。

OK，关于幽闭恐惧症是什么意思和问下什么是密闭空间恐惧症的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。

Tags： 恐惧  空间  

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