篮球的正确投篮姿势教学(篮球的正确投篮姿势图)

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现在很多人喜欢篮球，那么什么样的投篮才算标准呢？今天，边肖以自己的经验告诉你正确的标准射击姿势，希望能帮助到你。材料/工具

双手投篮

1.双手持球和双手抱胸传球基本一样。肘部自然弯曲，将球放在胸前，看着瞄准点，集中注意力。双脚前后或左右张开，膝盖微微弯曲，重心落在两脚之间。

2.投篮时，先把脚伸到腰腹处，再把手臂向前向上伸，然后手腕同时向外翻，拇指轻轻压球，食指和中指挑球，让球从拇指、食指和中指的指尖飞出。出手后脚跟抬起，身体随着出手方向自然拉伸。

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Tags： 投篮  姿势  正确  篮球  

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