陈皮枸杞养生茶的做法窍门(陈皮枸杞养生茶的做法视频)

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养生是近年来人们关注并经常讨论的话题。它包括日常生活的各个方面，如饮食、物质、精神和体育锻炼。在食品层面，养生产品也是品种齐全，有养生酒，也有养生茶。其中茯苓枸杞保健茶是一种合理的、无副作用的保护视力、润肺降血脂保健茶。我们将尽可能详细地介绍它的浸泡方法。

枸杞保健茶的作用：止咳、祛痰、除湿、活血化瘀、清热去火、止咳、祛痰、润肺、软化血管。

祖传秘方：茯苓10g，枸杞10丸，荷叶5g，山楂6瓣，甘草5g，决明子茶10g，罗汉果2丸。

茯苓又名橘皮，具有止咳化痰、清热解毒的作用；枸杞是公认的补气血、养肝明目的绿色植物。罗汉果和甘草具有明显的清肺、祛痰、止咳作用。此外，山楂果能消除体内积血，荷叶有很好的舒张血管、消除血糖的作用。

做法：做菜。将所需原料放入锅中，放入适量的水，不要太多，用小火逐渐煮沸。一定要把里面的营养熬出来。每天一到两杯就够了，但不要太多。如果觉得苦，可以加两块老冰糖。

做法：浸泡。将所有原料放入杯中，用开水冲泡，待茶色变黄时，让水冷却。如果不太冷，可以加适量纯蜂蜜食用。

上面我们知道，茯苓枸杞养生茶起到调理身体的作用，而且泡法也很简单。平时可以结合自己的身体素质和吃饭的需要。自然要注意，所有的保健品都只有调理和预防的作用，而不能有疗效。所以，如果有相关症状，要马上去看医生。

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Tags： 养生  做法  作用  保健  

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