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相亲女孩嫌我胖让我减肥，为了相亲减肥
2022-10-11 06:35:28网红八卦0人已围观
简介
减肥是一种期望，
你永远也猜不到，
减肥会收获怎样的自己？
有人变成了会走路的衣架，
有人成为了鼓舞人心的传奇，
有人以最好的姿态遇见爱情，
其他人找到了自己，改变了他们的人生道路.
从表面上看，减肥只是减肥，
故事的背后，往往有更深的意义
减肥是一种期望，
你永远也猜不到，
减肥会收获怎样的自己？
有人变成了会走路的衣架，
有人成为了鼓舞人心的传奇，
有人以最好的姿态遇见爱情，
其他人找到了自己，改变了他们的人生道路.
从表面上看，减肥只是减肥，
故事的背后，往往有更深的意义。
本期见证：肖建兰
他是别人口中的“面条哥”，继承了祖辈的面条制作技艺，但不规律的饮食习惯和超负荷的工作压力，让他变成了196斤的小胖子。到了适婚年龄，所有相亲都以失败告终，他决心改变自己…
体重198斤，相亲屡遭拒绝。肖建兰，他的家乡在重庆，几代人都有做面条的技能。毕业后，他自然而然地成了一名制面师。工作以来，肖建兰每天都是凌晨两点准时上班，晚上六点才能休息。工作时间长达16小时！由于工作繁忙，很难保证他的用餐时间。早餐和午餐一般吃一碗面就解决了。只是到了晚上下班的时候，肖建兰迎来了一天中最丰盛的晚餐。几盘炒菜，他一口气能吃三碗饭。
在这样的生活状态下，肖建兰的身材就像发酵的面团，两年时间体重从130斤增加到了196斤！有一次逛街，肖建兰看中了一件衣服，一路试穿到最大码，还是不合身。“我一直饭量很大，胖很正常。”意识到自己变胖的肖建兰当时并没有放在心上，但随后的经历彻底改变了他的想法。
已经到了谈婚论嫁年龄的肖建兰，家人和邻居开始热心地帮他撮合相亲，但前后见了好几个女孩，结果都以被拒告终.有一个女生曾对肖建兰说：“你这么胖，身体很难保证。你以后怎么承担起家庭的责任？”听了这话，建深受感动，他知道他不能再让肥胖这样下去了！
减肥计划受阻，偶遇迎来转机。虽然心里有了减肥的想法，但还远远没有付诸行动。由于肖建兰的生活几乎被工作填满，每天下班后只想躺在床上睡着，没有精力处理减肥的问题。
但是有一天，送面条的时候，肖建兰路过一个营养俱乐部，遇到了自己的营养顾问。当时他正好赶上营养俱乐部举办美食聚会，需要面条，于是营养顾问让肖建兰提供。第二天，肖建兰第一次端着面条踏进了营养社的大门，从此被封为“小面哥”。
席间，肖建兰看到俱乐部墙上贴了很多减肥对比。他发现这是一个减肥的好机会，于是主动向营养顾问咨询减肥事宜。通过营养顾问的讲解，肖建兰发现自己听到的是科学的减肥方法，这让他非常信服，决定大胆尝试。
男性改造计划，6个月瘦88斤。为了确定减肥产品是否真实有效，肖建兰决定先体验7天。按照营养顾问的建议，他改变了平时的饮食习惯，开始每天早晚选择营养代餐。
由于平日工作繁重，肖建兰对这种饮食方式提出质疑，担心会导致身体疲惫。但是过了几天，他还是每天正常上班，一点也不觉得身体不适。最重要的是他在短短7天内瘦了6.7斤！在不影响工作的前提下，获得了如此显著的减肥效果，肖建兰完全被感动了。他决心将他的减肥计划坚持到底。
此后，肖建兰通过在营养俱乐部不断学习减肥知识，意识到自己饮食上的诸多问题，比如长期大量吃面食，导致碳水化合物摄入过多，营养缺乏等。从那以后，他逐渐改进了它。
过去，肖建兰习惯晚上吃吃喝喝。为了保证减肥效果，他特意和老板协商更改休息时间，保证中午有足够的时间吃一顿营养均衡的午餐。通常，他会选择鸡胸肉、牛肉等低脂肉类，搭配蔬菜和水果，如生菜、西红柿、芹菜和苹果，占午餐的近一半。此外，他以杂粮米为主食。为了控制自己的食量，他一次只吃八个。
3个月后，小建兰竟然瘦了55斤！减肥的效果很惊人，但肖建兰并不觉得过程很难。在整个减肥过程中，肖建兰都是严格自律的。每次他想偷食物的时候，他都会通过做别的事情来转移注意力。
“我看到了希望，所以只要努力，自然会达到目的。”有了明确的方向和不懈的坚持，肖建兰的蜕变显得格外自然。半年时间，他成功瘦了88斤，体重一路下降到108斤后，肖建兰期待的改变终于到来了！
见证了青春的回归，遇见了完美的爱情，减肥成功，肖建兰仿佛遇见了一个从未谋面的自己。在他的双下巴和大肚子悄然消失后，一种青春男子的气质渐渐浮现。现在他可以随意尝试自己喜欢的衣服，找到属于年轻人的青春活力。
肖建兰外貌的变化有目共睹。可喜的是，现在他如愿找到了爱情的另一半。曾经让他感到挫败的感情终于可以放下了。当一个新的自己遇到一个拥有快乐心灵的女孩，肖建兰觉得，也许这就是最好的人生体验。减肥后得到了别人和自己的认可，这让肖建兰倍感自豪，也让他坚定了自己以后要继续朝着终极身材努力，有朝一日迎来更好的自己。
目前，肖建兰刚刚报名了沈阳马拉松，作为自己的又一次勇敢突破。“这是我和以前不一样的一个证明。”
“毕竟减肥要靠自己。只靠别人的约束是很难坚持下去的。归根结底，还是自律。”自律不容易。肖建兰认为，要自律，关键是要善于学习。多了解一些健康知识和减肥技巧，就会多一些自信和底气，自然就会坚定自己的减肥目标。
现在大家再提起“面条哥”，不禁感叹今昔不可同日而语，发生在肖建兰身上的很多不可思议的事情，其实都源于“改变自己”的想法。如果你想改变你的生活，先改变它。
变自己开始，生活中的一切改变如同连锁反应，当自己变得越来越好时，有一天你会突然发现，眼里的世界也已经大有不同。
Tags： 网红八卦
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