九阳豆浆机食谱大全下载(九阳豆浆机食谱大全(彩图32开书籍折页版))

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其实豆浆不仅仅是用来做豆浆，夏天还可以用来做很多果汁、水果、蔬菜冷饮。方法

1.食谱一：用五斗豆浆制作豆浆是豆浆机最基本的功能。五斗豆浆有降血脂、降血压、强筋健脾的作用，常被中老年人引用。材料：黄豆30克，黑豆10克，绿豆10克，豌豆10克，花生10克，水1200毫升。制作方法：将数粒豆子浸泡6-16小时；将泡好的五豆放入豆浆网中，加水；启动豆浆机十分钟。然后煮豆浆。就是这样。

2.食谱二：青豆浆绿豆有清热消暑的功效，还能消除水肿、润喉止咳、明目降压。材料：绿豆80克，白糖50克，水适量。制作方法：将绿豆洗净，浸泡6-16小时；将泡好的绿豆放入豆浆机的网罩中，在杯中加入水。开始，十分钟后煮豆浆。里面的残渣也可以做绿豆酱。

3.食谱三：黑芝麻豆浆黑芝麻豆浆有乌发、清热、滋补身体的作用。材料：黑豆50g，花生15g，黑芝麻5-10g，水适量。制作方法：将大豆、花生浸泡6-16小时；将泡好的黑豆、花生、黑芝麻放入豆浆机的网罩中，在杯中加入清水，启动豆浆机，十分钟后煮出豆浆。

4.食谱四：栗子燕麦豆浆。材料：干豆40g(湿豆90g，湿豆1 2/3杯)，生栗子25g(约4个)，燕麦20g。制作方法：将大豆浸泡6-16小时；栗子去皮，切成小块，与湿燕麦豆一起放入杯中，加水至水位；打开电源，选择“五谷”键，按开始键。十分钟后，差不多完成了，可以做饭了。

5.食谱五：虾皮、紫菜补钙。豆浆食材：黄豆40g，大米15g，紫菜10g，虾皮10g，小米10g，葱少许。盐和味精各适量。制作方法：先将黄豆提前浸泡，紫菜、虾皮、大米、小米洗净，洋葱切碎；将所有食材放入豆浆机的杯中，在上下水线之间加水，接通电源，按下“五谷豆浆”按钮，直至豆浆制作完成。制作完成后，加入盐和味精，即可直接使用。

6.食谱六：番茄土豆汤蔬果汤比较简单，营养丰富。这种番茄土豆汤的食材和制作方法也比较简单。材料：西红柿、土豆、盐、水。制作方法：将西红柿、土豆、水按30:30:220的比例放入豆浆机中；加入适量的盐；按“蔬菜汤”键完成制作。

7.食谱七：洋葱蘑菇汤洋葱是一种温性食材，具有补气养血、降血压等功效。蘑菇可以提高免疫力，达到通便排毒的效果。材料：洋葱50克、蘑菇50克、火腿1小块、纯牛奶100克、奶油2汤匙、盐、糖和胡椒粉。制作方法：洋葱、香菇洗净，切成小方块，火腿切片；将洋葱、蘑菇、火腿、奶油放入豆浆机的杯中，在上下水线之间加水，按下“果蔬汤”键，直到汤做好。加热时，加入牛奶、盐、糖和胡椒粉，搅拌均匀。

8.食谱八：豆浆冷汤食材：海瓜子150g、白酒1汤匙、豆浆1杯、西红柿1/4个、黄瓜1/8根、莴笋叶1/2片、盐和胡椒粉适量。制作方法：将海瓜子用白酒煮熟后，加入豆浆、盐、胡椒粉调味；西红柿切成小块，黄瓜切成1-8毫米厚的片，莴笋叶切成1厘米的片；将方法2与方法1混合，搅拌均匀。

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