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十道孩子爱吃的下饭菜做法(适合孩子的下饭菜)
admin2022-11-28 09:07:45网红景点86人已围观
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十道孩子爱吃的下饭菜做法(适合孩子的下饭菜),本文通过数据整理汇集了十道孩子爱吃的下饭菜做法(适合孩子的下饭菜)相关信息，下面一起看看。
十种孩子最喜欢的饭菜(十种孩子最喜欢的素食)六种吃起来不烦的菜，家常菜，营养餐，大人小孩都喜欢的家常菜菜谱
但是好吃的家常菜！分享6个家常菜食谱，好吃又好做。最重要的是它们有营养，不容易被打扰。
一个办法~【细五花炒白菜】
虽然是很简单的食材，但是这个菜谱很好吃，五花肉很薄，口感嫩而不腻。
所需食材：去皮五花肉、白菜(也叫卷心菜)、洋葱、葱姜末、豆豉、酱油、盐、植物油。
练习：
1.准备好食材，洋葱去皮切块。五花肉去皮切成薄片，然后用手将白菜撕成小块，洗净控水。
2.炒锅加热植物油，放入肉末和葱姜末，中火翻炒至五花肉变色，铲出备用。
3.用锅里剩下的油，炒出豆豉的香味，然后大火翻炒白菜和洋葱，直到白菜枯萎。
4.加入之前炒好的肉片，加入酱油炒出颜色，加盐调味，大火翻炒炒至香，然后关火出锅。
第二道菜~【红烧肉片炒千叶豆腐】
千叶豆腐，配料，容易上瘾，有弹性，多汁。和五花肉一起炒味道很棒。
所需食材：千叶豆腐、青椒、去皮五花肉、麻辣豆豉2勺、葱姜末适量、酱油、植物油。
练习：
1.准备食材。青椒洗净，千叶豆腐切片，五花肉切片，青椒掰成小块。
2.锅中加水，烧开，加入少许盐，放入千叶豆腐煮1分钟，然后捞出控水。
3.炒锅放植物油，将五花肉片炒至变色，葱姜末和豆豉炒香。
4.加入青椒和千叶豆腐，加入酱油翻炒至青椒碎。关火，取出锅。
第三道菜~【干蘑菇炸薯片】
不要总是炖干蘑菇。把它们放在盘子里煎也很棒，尤其是搭配薯片的时候。非常好吃。
材料：土豆、泡好的干香菇、去皮五花肉、葱姜末、蒜、酱油、盐、植物油。
练习：
1.准备食材。土豆去皮，洗净，香菇泡软，洗净，拧干水。
2.土豆切片，洗两遍。控水备用。五花肉切片，大蒜拍平，切成粉。
3、锅中加入植物油，烧热，放入肉片，中小火翻炒至变黄，放入葱姜末炒香，放入酱油炒出颜色。
4.加入薯片和干香菇，加小半碗水，加盐调味，小火炖一会儿，直到汤汁少了。这时薯片也熟了，加入蒜末，翻炒几下出锅。
第四种方式~【油条韭菜炒蛋】
一盘好吃的菜，有饭吃，剩下的油条也做的很好。
食材：韭菜、油条、鸡蛋、盐、植物油。
练习：
1.准备食材。选择韭菜洗净，切段。油条切成厚片，鸡蛋敲入大碗，加少许盐调味，用筷子打散。
2.炒锅加热植物油，倒入蛋液，煎成块，铲出备用。
3.用锅里剩下的油，放入韭菜炒到有点萎蔫，放入油条，加盐炒匀，然后倒入鸡蛋块，大火翻炒，出锅。
油条放后面，这样不会塌，还能吸汁。
第五道~【西葫芦鸡蛋炒木耳】
西葫芦和鸡蛋很配，但我认为它并不完美。我加了一些木耳，更有营养，味道更好。
材料：西葫芦、泡木耳、鸡蛋、葱花、酱油、盐、植物油。
练习：
1准备好食材。西葫芦洗净切片。把鸡蛋敲进一个大碗里，用筷子把它们打散。
2.锅中加入植物油，加热，倒入蛋液，摊成蛋块，铲出备用。
3.用锅内剩余的油炒出葱花，将西葫芦片放入锅内炒至断，加入酱油上色。
4.煸炒西葫芦，直到汤变稠
4.大葱用锅内剩余的油翻炒三五下，加入适量的酱油，咸度灵活控制，口味重的话多加，口味轻的话加3勺。炒匀即可食用。
我是马宝的厨房。我吃三餐美食，快乐分享。食物是家的味道。爱可以让它变得更好。三餐有“温度”，体验厨房的乐趣！
10个吃不腻的食谱，特餐六道菜简单。
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