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儿童吃海苔有什么好处和坏处图片(小孩吃海苔有什么好处和坏处)

队长网红网2022-11-10 15:20:08网红美食91人已围观

简介儿童吃海苔有什么好处和坏处图片(小孩吃海苔有什么好处和坏处)、本站经过数据分析整理出儿童吃海苔有什么好处和坏处图片(小孩吃海苔有什么好处和坏处)相关信息，仅供参考！1.首先可以起到补钙的作用。海藻中含有丰富的钙，儿童在生长发育过程中需要更多的钙。给孩子多吃海苔，可以有效预防缺钙。其次，可以补充碘。海藻也富含碘

儿童吃海苔有什么好处和坏处图片(小孩吃海苔有什么好处和坏处)、本站经过数据分析整理出儿童吃海苔有什么好处和坏处图片(小孩吃海苔有什么好处和坏处)相关信息，仅供参考！

1.首先可以起到补钙的作用。海藻中含有丰富的钙，儿童在生长发育过程中需要更多的钙。给孩子多吃海苔，可以有效预防缺钙。其次，可以补充碘。海藻也富含碘。给孩子适当吃点海苔，可以有效预防碘缺乏。

2.海藻中使用盐等多种调味品。这些调味品和海藻混合在一起，变得很咸。如果经常吃海苔或者吃得太多，孩子会养成不良的饮食习惯。如果开始得早，口味较重的食物会伴随孩子一生，因为盐的摄入过多会引起高血压及相关疾病。

3.同时，海藻中的碘含量也非常丰富。发病率越来越高的甲状腺癌与碘的摄入有关，而海藻中所含的碘和雌激素是甲状腺癌的诱因，所以海藻虽好但不宜过多食用。

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