用手干梳头有什么好处和坏处(干梳头发的好处)

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1.头部多处穴位、经络反复摩擦刺激，能有效疏通气血、滋养生发、健脑聪耳、祛风明目、防治头痛等。

2.长期按摩可治愈中风、耳鸣、梦游、头痛、头晕、腰痛、神经衰弱、失声耳聋、性功能障碍等疑难杂症。

3.睡前适当梳理头皮至微热，可以放松神经，改善现代人生活节奏快、工作紧张导致的睡眠不佳，有助于提高睡眠质量。

4.对一些神经或精神慢性疾病也有很好的疗效。

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