有胃病的可不可以吃粽子(有胃病的可不可以吃粽子)

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粽子是糯米做的，粘性高，不容易消化。粽子会长时间停留在胃里，刺激胃酸分泌，对慢性胃炎、食管炎患者极为不利。因此，胃不好的人最好少吃粽子或don & # 039我不吃粽子。吃文章的话，要注意方法。请注意以下几种情况：1。早餐不宜吃粽子。食物从胃到肠的消化至少需要6个小时。早晨，胃肠道的消化功能处于低谷。如果一大早吃粽子，粽子是糯米做的，不容易消化，在胃里停留的时间更长。会刺激胃酸分泌，可能导致慢性胃病、胃溃疡的人发病。2.它& # 039；睡觉前吃饺子是不可取的。胃肠道的消化功能在睡眠中也处于低谷。它& # 039；吃不容易消化的饺子是不可取的。唐& # 039；不要接触水分多的凉性水果，如西瓜，以免拉肚子或腹痛。3.每次尽量少吃粽子。建议选择小粽子和清淡粽子。4.吃粽子的时候，最好同时喝茶和水，帮助消化。粽子多以糯米为原料，粘性高，不易消化，缺乏纤维，脂肪、盐、糖含量过高。一个普通的腊肉粽子大约含有一碗米饭，热量约为400至500卡路里。【胃不好可以吃粽子吗？胃病的人可以吃粽子吗？] 5.吃粽子的同时，蔬菜水果可以帮助肠胃运动，可以避免因吃粽子导致的肠胃消化不良。

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