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自制豆浆怎么做(自制豆浆的做法和配方大全)

admin2022-12-14 21:33:51网红人物119人已围观

简介自制豆浆怎么做(自制豆浆的做法和配方大全),本文通过数据整理汇集了自制豆浆怎么做(自制豆浆的做法和配方大全)相关信息，下面一起看看。看之前要注意，这样才不会错过上千种食材的味道！“一生美食”每天分享不同的食材！有条件的话可以买个豆浆机自己泡豆子。如果受条件限制，也可以买豆浆粉，

自制豆浆怎么做(自制豆浆的做法和配方大全),本文通过数据整理汇集了自制豆浆怎么做(自制豆浆的做法和配方大全)相关信息，下面一起看看。

看之前要注意，这样才不会错过上千种食材的味道！“一生美食”每天分享不同的食材！

有条件的话可以买个豆浆机自己泡豆子。如果受条件限制，也可以买豆浆粉，然后和其他果蔬混合做成豆浆。在这里，我想和朋友们分享一款“柠檬花生紫米豆浆”。

材料：豆浆200ml、紫米50g、花生10g、柠檬半个、冰糖适量。

设备：家用全自动豆浆机

步骤：

紫米去杂去虫后洗净，然后用清水浸泡4小时左右。将花生洗净，用水泡软。用榨汁机榨柠檬汁。

将泡好的紫米、花生仁、豆浆一起放入全自动家用豆浆机中，在上下水线之间加水。打开电源，熬成豆浆，趁热加冰糖，再滴柠檬汁。

备注：柠檬花生紫米豆浆口味清淡香甜，富含多种营养元素，能增强记忆力，抗衰老，滋润肌肤。紫米泡的红水可以用来一起做豆浆。

“莲藕雪梨豆浆”。材料：黄豆60克、莲藕35克、雪梨1个。设备：家用全自动豆浆机

步骤：

1.将黄豆去杂去虫果，用清水浸泡(约6-8小时)后洗净。将莲藕去皮，洗净，切成小方块。将雪梨洗净，去皮去核，切成小方块。2.将泡好的黄豆、莲藕丁、雪梨丁一起放入全自动家用豆浆机中，上下水位线之间加水。打开电源，按下“湿豆浆”按钮，熬成豆浆。备注：莲藕雪梨豆浆可养心安神，帮助更年期女性改善烦躁、焦虑、失眠等症状。体质虚弱、脾胃虚寒的人不适合饮用。

自制“红枣枸杞豆浆”。材料：黄豆100克，红枣适量，枸杞适量，白糖适量。设备：家用全自动豆浆机

步骤：1。将黄豆去杂，用清水浸泡(约6-8小时)后洗净。红枣洗净，用清水浸泡，去核。枸杞子洗净，用温水浸泡。

2.将泡好的黄豆、红枣、枸杞放入全自动家用豆浆机中，在上下水位线之间加水。打开电源，按下“湿豆浆”按钮，煮成豆浆，加入白糖调味。

备注：此豆浆具有维护心肌、预防和缓解心脏病的作用。值得注意的是，喝了这种豆浆后，不要吃温热刺激性的食物，如桂圆、荔枝等。

“蜂蜜滋补豆浆”要天天美！材料：黄豆40克，绿豆35克，蜂蜜40克。设备：家用全自动豆浆机。

步骤：

1.将黄豆、绿豆去虫、烂、发霉的果实，用清水浸泡6-8小时至变软，再清洗干净。

2.将泡好的绿豆和黄豆放入全自动家用豆浆机中，在上下水位线之间加水。

3.打开电源，按下“湿豆豆浆”按钮。煮好的豆浆稍凉后，加入蜂蜜调味即可饮用。

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外面卖的豆浆大多是用豆浆粉冲泡的，影响健康，也没有营养。现在几乎家家都有豆浆机。下面小编告诉你如何做出好吃的豆浆。