胖了为什么屁股会大(屁股大是胖大是什么原因造成的-)

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臀部大部分和脂肪有关，也有一部分是因为骨架大。骨架大加上脂肪多，会让臀部变大。每坐一个小时左右，就要起身走一走，按压臀部穴位，促进臀部气血循环。洗澡时，用淋浴水柱冲洗臀部，刺激穴位。洗澡后用丰臀膏保养臀部，让臀部变得圆润紧致。记得起来动动你的屁股。选择合身的内衣，练习修饰臀部线条的提臀运动，让臀部线条紧致流畅。不要穿牛仔裤等紧身裤，要选择能让腿变长的高腰裤，比如直筒裤。很多女性坐着的时候喜欢跷二郎腿。其实跷二郎腿会阻碍腿部的血液循环和淋巴循环，导致女性下半身肿胀肥胖的问题，让臀部看起来更大。所以有些人平时可以多做下肢按摩，防止腰部和臀部脂肪过多堆积。每天用温水洗澡，按摩臀部和下肢，可以有效缓解下半身的肿胀。

现在，许多女人喜欢穿紧身裤。其实这种衣服很容易导致女性臀部和下半身肥胖。因为太紧的衣服会阻碍我们臀部和腿部血液的正常循环，阻碍我们腿部的正常运动，导致臀部和腿部的脂肪堆积过多。而且穿紧身裤容易把屁股上的肉挤在一起，难免屁股看起来比较大。所以在选择衣服的时候，要选择合身的裤子，才能让臀部线条更好。控制饮食，少吃高热量食物，低脂高纤维相结合。并且多做瘦身运动，减少堆积的脂肪。另外，选择清淡的饮食，多喝茶消除水肿，然后加强下半身穴位按摩。

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