每天吃4个煮鸡蛋对身体有害吗，一天吃四个煮鸡蛋有事吗

　　每天吃4个煮鸡蛋对身体有害吗(一天吃四个煮鸡蛋有事吗)

　　偶尔一天吃三四个鸡蛋，对身体不会有太大的影响，但如果一天吃四五个鸡蛋，可能就是体内血液胆固醇含量的增加，会加重肝肾的负担，容易导致身体出现某些类型的疾病。

　　一天吃三四个煮鸡蛋不好吗？水煮蛋营养丰富，人体营养吸收率高。吃多了不利于健康，容易引起营养过剩、消化不良等。

　　鸡蛋摄入过多也会影响其他食物的摄入，容易使体内营养失衡。因此，建议每天吃一到两个鸡蛋，多吃新鲜蔬菜和水果，保证其他营养素的摄入，保持营养均衡。

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