泡热水澡一次多少时间好，热水泡澡要泡多久

　　泡热水澡一次多少时间好(热水泡澡要泡多久)

　　夏天洗个热水澡。建议一周洗一次澡。夏天气温比较高，气候炎热，人体容易出汗。一般是天天洗澡，没必要天天洗热水澡。建议一周洗一次澡，具体看个人体质。

　　夏天你多久洗一次热水澡？夏天人容易觉得闷热，洗澡时间不宜过长。一般20到30分钟左右比较好。洗澡的水温要控制在37度左右，最好不要超过40度，这样对身体没有影响，反而不利于人体。

　　如果身体状况不好，可以适当增加洗澡次数，比如一周两次，然后隔两天泡一次。这样既能避免刺激皮肤角质层，又能使皮肤干燥，有益于人体健康。

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