每日反式脂肪酸摄入量，反式脂肪酸一天摄入量

　　每日反式脂肪酸摄入量(反式脂肪酸一天摄入量)

　　根据《中国居民膳食指南》的建议，每人每天摄入的反式脂肪酸不应超过2g，而世界卫生组织认为反式脂肪酸的日摄入量应控制在总能量摄入的百分之一。

　　反式脂肪酸的日常摄入反式脂肪酸是一种对健康有害的不饱和脂肪酸。科学研究表明，反式脂肪酸对人体有害，几乎所有年龄段和人群都受到显著影响。

　　反式脂肪酸主要来源于氢化植物油和精炼植物油等。这两种植物油广泛用于食品生产。建议食用时查看配料表中的反式脂肪酸。

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