排骨上气压几分钟，排骨上气要压几分钟

　　排骨上气压几分钟(排骨上气要压几分钟)

　　一般充气后大概20-30分钟就可以熟了。如果排骨量大，煮30-40分钟即可。排骨是指猪、牛、羊和其他动物的肉被去除后剩下的肋骨。在中国，通常指猪的肋骨。

　　猪排骨中除了蛋白质、脂肪和维生素外，还含有大量的磷酸钙和胶原蛋白，可以为儿童和老人提供钙质。

　　排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需脂肪酸，可以补充人体所需的营养。

　　排骨富含铁、锌等微量元素，能强健骨骼和肌肉。排骨富含肌氨酸，能增强体力，使人精力充沛。

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