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苹果汁和吃苹果的区别,直接吃苹果和喝鲜榨果汁有什么区别

2022-10-22 10:03:03网红人物0人已围观

简介  苹果汁和吃苹果的区别(直接吃苹果和喝鲜榨果汁有什么区别)  
苹果汁和苹果干的区别在于,吃苹果可以摄入更多的维生素,而苹果汁过滤后会损失大量的粗纤维,所以营养成分会大大降低

  苹果汁和吃苹果的区别(直接吃苹果和喝鲜榨果汁有什么区别)

  苹果汁和苹果干的区别在于,吃苹果可以摄入更多的维生素,而苹果汁过滤后会损失大量的粗纤维,所以营养成分会大大降低。而且吃苹果时咀嚼产生的唾液可以帮助我们更好的消化营养,而喝苹果汁则不能。

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