喝石榴汁会比吃石榴籽更容易胖吗为什么(喝石榴汁会比吃石榴籽更容易胖吗视频)

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一方面，石榴汁口感好，更容易入口，容易不知不觉喝多了，增加热量摄入；另一方面，石榴汁由于压榨过滤损失了大量的维生素和纤维素，含糖量较多，所以热量消耗较高，饱腹感不如石榴籽强烈。所以，吃石榴不榨汁，有助于减肥。

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