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七天不一样的早餐(7天健康早餐不重样)
队长网红网2022-11-12 01:37:06励志语录124人已围观
简介七天不一样的早餐(7天健康早餐不重样),本文通过数据整理汇集了七天不一样的早餐(7天健康早餐不重样)相关信息，下面一起看看。温馨提示：本文已超过34天未更新。请注意相关内容是否还有！7天早餐不营养不好吃(7天早餐不简单)。大家好，这是小惠
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温馨提示：本文已超过34天未更新。请注意相关内容是否还有！
7天早餐不营养不好吃(7天早餐不简单)。大家好，这是小惠的《谈美食》。家里有孩子的家长最头疼的就是早餐做什么，既营养孩子又喜欢吃。今天小惠给大家分享7天早餐食谱，学会每天轮流给孩子做！
一个？黄金？虾饼？
1.准备好了吗？食材：大虾？玉米粒？洋葱？盐？鸡精？味精？胡椒？料酒？面粉？
2.黄金？虾饼？练习：
(1)对虾开背，去壳，挑虾线，洗净切碎，葱切碎备用。
(2)调？面糊？将面粉放入碗中，打一个鸡蛋，加入适量的水，搅拌均匀，制成糊状。
(3)?虾饼？将虾和小葱放入面糊中，加入适量的盐、鸡精、味精、胡椒粉、料酒和玉米粒搅拌均匀。
(4)挖一勺面糊，倒入热锅中，摊平。用小火慢煎至虾饼两面呈金黄色，然后捞出控油。外脆里嫩，营养又好吃。孩子们喜欢吃它！
两个？鲜肉？汤圆？
1.准备好了吗？配料：糯米粉？成分？猪肉？盐？白糖？
2.鲜肉？汤圆的做法：
(1)拌肉？肉馅？放进去？在碗里？加入适量的盐？白糖？酱油？适量？水？混得好？
(2)面团？糯米粉？放进去？在碗里，加入吗？适量的成粉？然后呢。水？揉？光滑的面团。
(3)将揉好的面团分成均等均匀的小份，擀成圆饼，裹上适量肉馅，依次包好。
(4)做饭？肉？汤圆？锅里的水烧开后，把包好的饺子放进去，盖上锅盖，煮到饺子浮起。皮很软，肉馅很好吃。小孩子特别喜欢吃！
三个？猪肉？煎饺？
1.准备好了吗？食材：猪肉？饺子皮？姜？洋葱？料酒？盐？白糖？酱油？蚝油？韭菜？胡椒？
2.猪肉？油炸的？饺子？练习：
(1)将猪肉洗净，剁成肉末，放入碗中，倒入准备好的洋葱和姜水，去除肉味。
(2)肉馅？然后加入适量的盐、白糖、胡椒粉、酱油、蚝油、韭菜粉，搅拌均匀。
(3)包？肉馅？拿一个饺子包，放进拌好的肉馅里。将饺子皮两边对折，捏紧，依次包好。
(4)将热油从锅中放入包好的饺子，转小火慢煎，然后倒些水盖住锅。
(5)中小火煨10分钟左右，等锅里的水快干了再出锅。很好吃很好吃！
四个？蘑菇？猪肉馄饨？
1.准备好了吗？食材：香菇？猪肉？馄饨皮？洋葱？胡萝卜？酱油？虾皮
2.蘑菇？猪肉？馄饨？练习：
(1)蘑菇和胡萝卜洗净，放入锅中焯一下。
(2)猪肉洗净剁成肉末，香菇和胡萝卜切碎，小葱切成葱花备用。
(3)拌肉馅？肉馅？放进碗里？加入？蘑菇？坏了？碎胡萝卜？适量？酱？然后呢。洋葱？搅拌均匀？
(4)取一个馄饨包，包入适量肉馅，依次包好，将锅里的水烧开，放入适量小葱和虾皮。
(5)然后将小馄饨放入袋中，煮至浮起来，再出锅。装袋的大汤好吃又好看，小朋友都喜欢！
五个？韭菜？鸡蛋？蛋糕？
1.准备好了吗？食材：韭菜？鸡蛋？青红椒？盐？胡椒？面粉？
2.韭菜？蛋饼？练习：
(1)韭菜和青红椒洗净，切碎，放入碗中，加入一个鸡蛋，搅拌均匀。
(2)韭菜？蛋饼？加入适量的面粉、胡椒粉、盐、适量的水，搅拌均匀成糊状。
(3)锅里热油，挖一勺面糊，摊开。用小火慢慢煎至两面金黄即可。简单易做，老少皆宜的美味！
六个？紫薯？粘土烘炉辊
1.准备好了吗？配料：面粉？纯牛奶？酵母粉？紫薯？白糖？
2.紫薯？烧饼的做法：
(1)馅料？紫薯洗净去皮，入锅蒸熟，蒸熟后放入碗中，加入适量白糖压成糊状备用。
(2)面团？将面粉放入盆中，加入适量的酵母粉和纯牛奶，搅拌均匀，揉搓
(4)包好紫薯馅依次包好，上面一层芝麻，然后静置15分钟左右。
(5)平底锅刷油，将包好的饼胚放入，小火慢煎至两面金黄即可。又脆又嫩超级好吃。我的孩子喜欢它！
七个？黏豆包？
1.准备好了吗？食材：红豆？绿豆？红芸豆？花生？芝麻？红枣？糯米粉？面粉？
2.黏豆包？练习？
(1)将红豆、绿豆、红芸豆、花生洗净后用清水浸泡过夜备用。
(2)将泡好的豆子放入锅中煮至熟。取出豆子，沥干水分。
(3)豆馅？将豆子放入碗中，加入适量糯米粉、芝麻、红枣搅拌均匀。
(4)面团？面粉？放在盆里？加入？糯米粉适量？然后呢。清水？揉？顺利吗？面团。
(5)将面团分成几小份，擀成圆形，然后裹上适量的豆馅。
(6)放入锅中大火烧开，然后蒸20分钟左右。吃起来软软甜甜的，咬一口满满的豆沙馅。小孩子特别喜欢吃！
小惠分享的七天早餐食谱，家长们学会了吗？他们已经学会了每天给孩子吃不同的东西！
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