养胃的方法 养胃的方法是什么(养胃的方法有哪些)

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1.俗话说，十胃九养。所以胃病的治疗除了药物，主要还是合理的饮食。平时尽量少吃，最好不要吃辛辣、油腻、生冷、甜腻的食物，如各种糕点、辣椒、韭菜、碳酸饮料、炸鸡、肥肉等。

2.多吃养胃的食物，如小米粥、大枣、花生、萝卜、酸奶、八宝粥、南瓜等。都有养胃的功效。

3、养胃是改善消化道功能和胃部不适症状。肠胃不好会有多种症状，如腹胀、食欲不振、胃痛、口干口臭、大便不规则、牙龈肿胀、食欲不振等。主要是由于胃黏膜损伤，导致糜烂性胃炎、浅表性胃炎、萎缩性胃炎和胃溃疡。

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