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焯水能祛除茭白里的草酸吗对吗(焯水能祛除茭白里的草酸吗为什么)
队长网红网2022-11-05 13:29:45励志语录150人已围观
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茭白中草酸含量不低。如果想让人体更好的吸收营养，建议吃茭白的时候焯一下。焯水的方法很简单。只需将切好的茭白加入开水中，煮一分钟左右，然后从冷水中捞出沥干即可。
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