南瓜养胃还是伤胃我吃南瓜这么胃疼呢-(南瓜养胃还是伤胃胃不好能吃焦吗香)

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问：

南瓜养胃还是伤胃？

答：南瓜可以养胃，有健脾胃的功效。南瓜中的果胶不仅能帮助人体排出重金属，还能保护胃黏膜，防止粗糙食物伤害胃黏膜，促进溃疡伤口愈合。南瓜性温味甘，对改善脾胃虚寒有一定作用。而且南瓜中的多糖、维生素、钙、锌等矿物质能促进机体新陈代谢，提高机体免疫功能，促进细胞因子的产生，增强体质，对慢性胃病患者也有好处。南瓜有一定的养胃作用，但含糖量高，不要吃太多。建议平时多吃容易消化的软烂食物，不要吃辛辣油腻刺激性食物。

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