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喝奶茶为什么会心慌(下午喝奶茶为什么会失眠)

队长网红网2022-10-31 11:28:22励志语录67人已围观

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奶茶中含有的咖啡因和茶碱很容易使人的神经兴奋，从而导致失眠。因为奶味比较重，一般认为奶茶的成分不多。其实茶是一种可以冲泡的饮料。只需要两三克茶就能让你神清气爽。奶茶也是如此。纯牛奶和冲泡茶的比例大概是四比二。但是茶的提神效果比牛奶帮助睡眠的效果强很多，所以如果是。

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