红糖水能每天喝吗-有什么功效(能常喝红糖水吗)

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1.不能天天喝红糖水。你需要适量喝红糖水。

2.红糖水最大的作用是温暖身体，促进红细胞生成，保证体内血液质量。红糖中含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，能快速补充体力。气虚、食欲不振、营养不良等问题的孩子，平日可以适量喝红糖水。

3.红糖水是一种甘蔗制成的糖，含有大量的能量。喝多了，很可能导致体内糖分堆积，从而形成脂肪，造成肥胖。

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Tags： 糖水  功效  

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