汤圆有哪些营养价值，汤圆有什么营养成分

　　生活中大家应该都吃过汤圆，但是你了解汤圆吗？今天就和大家一起来看看吧。饺子是什么做的，饺子有什么营养价值？让我们和边肖一起学习，不要眨眼。

　　饺子是用什么做的？汤圆是用糯米粉、红豆馅、黑芝麻馅等馅料做成的。汤圆又称“元宵”、“汤团”、“福圆子”，是中国传统小吃的代表之一，是用糯米粉做成的球形食品。有一般的馅料，煮熟了就着汤吃。同时也是元宵节最有特色的食物，历史非常悠久。

　　饺子有什么营养价值？汤圆不仅是一种传统食品，而且对人体具有滋补保健的药用价值。古代中医专家建议，用于制作汤圆的糯米，性平，味甘，补虚调血，健脾开胃，益气止泻，具有温中、生津、润燥的作用。糯米“补脾胃，益肺气谷”。脾胃补了，中间就温了，大便就实了。如果能把气暖起来，气满了就会觉得热很多。“再者，各种饺子馅料，如冰糖、山药、大枣、核桃、玫瑰花、桂花、山楂等，对身体都有不同程度的滋补作用和一定的药效。

　　吃汤圆有什么好处？1.专家说，吃糯米可以预防气虚和疲劳。糯米制成酒后，具有振奋精神、美容益寿、舒筋活血的功效。这就是很多地方孕妇吃糯米酒的原因。

　　 2.《本草纲目》中指出，糯米是汤圆的主要原料，是滋养脾胃、益肺气的谷。糯米味甘，性温。食用后能滋养人体气血，滋养脾胃。目前天气乍暖还寒，吃汤圆可以滋养正在亏损的胃气。

　　 3.补气补血汤圆由糯米精制而成。糯米可以帮助人体补充元气，人吃了会全身发热。吃饺子有补气血的好处。汤圆是糯米做的。吃汤圆有助于缓解怀孕后的腰腹胀痛、工伤后的气短乏力等症状。

　　 4.滋补保暖饺子的原料是糯米。中医认为，糯米性甘温，能滋养人体正气，起到滋补御寒的作用，所以适合在寒冷的春天食用。吃汤圆对脾胃气虚，经常盗汗的人有一定的治疗作用。

　　什么人不能吃汤圆？胃肠功能不好的人、老人和小孩不宜吃汤圆。超重或高血脂、高血压、糖尿病患者不宜过多食用汤圆；对于痛风患者来说，高脂肪食物会影响尿酸排泄，增加痛风复发的可能性。

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