纳豆红曲哪些人不宜吃，纳豆红曲的功效与作用吃法

　　在中国的饮食文化中，各种美食包罗万象，民以食为天。中国人对食物的研究也可以说是非常深入透彻的。在研究饮食的过程中，人们也探索出了一些养生食品，比如纳豆、红曲等。

　　一、纳豆和红曲的作用和功效

　　在日本人心中，纳豆在食品界有着非常高的地位，人们经常食用纳豆来维持心血管系统。纳豆本身就是一种对身体有益的健康食品。在发酵过程中会产生一种叫做纳豆激酶的物质，被称为“血管清道夫”。如本标题字面意思所指，能有效抑制血小板聚集，降低血液粘度，有效降低血液胆固醇含量，溶解血栓，降低血脂含量。

　　红曲的原料是由红曲霉对大米进行发酵产生的紫红色米曲，它既是中药材，又可食用。具有活血化瘀、健脾消食、化浊降脂的功效。红曲富含他汀类药物，能有效抑制胆固醇的合成，调节血脂。

　　二、纳豆和红曲怎么吃，这几类人可以常吃。

　　纳豆、红曲是调节血脂、维护心血管系统的佳品，吃法也很多。在日本，人们经常用纳豆做纳豆凉菜、纳豆拌饭等。纳豆的味道和气味都比较独特，所以很多人都适应不了这种气味。红曲米是红曲的原料，可用于煮粥、煲汤或酿酒，长期食用对健康有诸多好处。

　　对于一些高血脂的人来说，纳豆和红曲更适合食用，可以帮助调节血脂。这种纯植物保健食品也适合老年人，对心血管系统有很大的好处。如果是经常加班、社交、抽烟喝酒的上班族，也可以多吃纳豆、红曲，保护心血管系统，降低高血脂风险。对于一些健康人士来说，纳豆和红曲也是最好的健康食品。

　　三、纳豆红曲胶囊采用双重原料

　　不同食物的合理搭配，可以充分发挥食物原有的功效。纳豆和红曲的搭配适合大多数人调节血脂，维护身体健康。舒百宁纳豆红曲胶囊是以纳豆和红曲为原料制成，融合了两种健康食品，具有良好的辅助降血脂的保健功能。植物来源的食材可以放心食用，长期食用也不用担心不良反应，尤其是中老年人，可以放心尝试。

　　最重要的是舒柏宁纳豆红曲胶囊的有效营养成分含量高。研究表明，每次摄入2000FU/g的纳豆激酶可以预防心血管疾病，口服洛伐他汀对降血脂也很有效。该胶囊每6粒含6mg源自功能性红曲粉的洛伐他汀，并添加1350mg纳豆冻干粉，正好是人体每天的摄入量，具有辅助降血脂的保健功能。

　　平时在服用舒柏宁纳豆红曲胶囊帮助降血脂的同时，也要多注意饮食和睡眠，配合适量的运动，更有利于身心健康的发展。

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