基围虾的营养含量，基围虾有哪些营养价值

　　大家生活中应该都吃过刀额新对虾，但是你了解刀额新对虾吗？今天，边肖将和你一起看一看。刀额新对虾的营养价值如何，刀额新对虾的热量有多少？让我们跟着边肖学。

　　刀额新对虾有什么营养价值？刀额新对虾营养丰富，质软易消化，是身体虚弱、病后需要调养的人的绝佳食物；虾含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用。能降低血液中的胆固醇含量，预防动脉硬化，同时扩张冠状动脉，有利于预防高血压和心肌梗塞。虾还具有补肾壮阳、通乳解毒、养血固精、祛瘀解毒、益气壮阳、通络止痛、开胃化痰等功效。

　　刀额新对虾的热量是多少？刀额新对虾的热量(以100克可食用部分计)为101卡(422千焦)。每100克刀额新对虾的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每日总热量摄入的4%。

　　刀额新对虾多少钱一斤？刀额新对虾的价格因季节、产地、市场、质量等不同而差异很大。产地一般30块钱20 ~ 20斤，消费者较多的市场100块钱就能达到80 ~ 20斤。变化频繁的时候，可以说是“一天一个价”。刀额新对虾中价格普遍较高的原因是养殖成本相对较高，从而推高了刀额新对虾中的销售价格。

　　吃刀额新对虾有什么好处？1.增强免疫力。虾含有氨基酸和丰富的蛋白质。氨基酸容易被人体吸收，具有补充营养的作用。蛋白质可以提供肌肉所需的物质，增强免疫力。

　　 2.调节神经系统。相信有些患神经衰弱的朋友可能会被一些医生建议多吃虾，因为虾皮有镇静作用。尤其是海虾，不仅味道鲜美，还含有几种重要的脂肪酸，能让人长时间保持注意力集中。

　　 3.可以防癌。虾中含有硒，能提高人体免疫力，抑制癌细胞的形成，抵抗致癌的铅等金属元素，所以虾有抗癌作用。

　　 4.可以预防高血压，因为虾中含有丰富的镁元素，可以调节身体的血液循环，更好地保护心血管系统，降低血液中的胆固醇含量，有助于预防高血压和心肌梗塞。

　　 5.延缓衰老。虾中含有一种强大的抗氧化剂，其抗氧化作用已经超过了我们都知道的具有抗氧化作用的维生素E。可以有效抗衰老，所以一些爱美的朋友可以多吃虾，有养颜的功效。

　　 6.虾肉的整体营养价值很高，所以营养不良、身体虚弱或者需要调理的人可以多吃虾，对身体有很大的帮助。

　　 7.即使虾有很多好处，也不能大量食用，忽略了其他营养成分。要保持营养均衡，坚持锻炼，保证充足的睡眠，保持身体健康。

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