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氮泵对运动有什么用，氮泵的选择

2022-08-25 12:31:33网络趣梗0人已围观

简介　　
氮泵是保健品

　　氮泵是保健品。这个名字还是很奇怪的。很多人不了解这个的功效。下面五号网小编为你介绍的氮气泵是什么？运动的最佳搭配。

　　氮气泵是什么？资深健康朋友一定对Muscle Pharm(MP)这个品牌很熟悉，其中阿诺德系列是由健美界的领军人物阿诺德施瓦辛格代言的。这种肌肉药物突击预锻炼系统是一种基于3硝酸技术的全新配方。它含有比正常高8倍的PURENERGY，以及Carnosyn-丙氨酸，可以促进体力和强度的爆发，提高训练耐力和耐力，帮助更好地完成训练目标。还能减少训练后的疲劳。

　　如果你正在锻炼，不要吃N1氮气泵，否则你会爆炸！

　　健身运动

　　健身一年多，平时卧推120-140，三组六个没有耐力继续！我试过朋友推荐的N1氮气泵，真的很猛。我直接做了6组12个泵，还可以继续做其他仪器。我不知道我累了，但是教练怕了，想尽办法给我加重量！哑铃可以推20kg2。下次可以突破自己！

　　但是回到家，我已经筋疲力尽，效果出来后就动不了了。

　　我查了一下，主要是丙氨酸、精氨酸、肌酸、咖啡因等。和胡椒提取物。怪不得辣！

　　跑步，健身，打篮球，我离不开！崇拜

　　能跑瘦为什么还要去健身房？原因1:提高基础代谢率。

　　肌肉力量练习可以帮助你提高基础代谢率。简单来说，你的身体有一个基础代谢率(BMR)。当你采取节食一段时间的方法，热量摄入长期过低，这样虽然体重会下降，但代谢率只会越来越低，以避免能量流失(你的身体启动survivalmode)。一旦减肥结束，你就可以恢复你平时摄入的热量。当你的BMR大幅度下降的时候，你能摄入的热量比减肥前低了，变成你暴饮暴食，导致体重反弹，你越来越胖。

　　跑步属于有氧运动，不能帮助身体有效刺激和增加肌肉量，所以对提高基础代谢率没有帮助。

　　原因二：跑步锻炼不出你想要的体型。

　　有三件事会影响你的体形：

　　你的骨骼、肌肉和脂肪。

　　你不能改变你的身高和骨架，但你可以改变你体内肌肉和脂肪的比例。想要topmodel的体型，必须增加身体肌肉比例，减少身体脂肪比例。身体比例是你身体肌肉的重量除以你的总重量。体脂率是一样的。

　　所以减肥期间一定要做些事情来保养肌肉！重力训练可以帮助你同时减脂增肌。锻炼肌肉会让你减肥事半功倍！因为有更多的肌肉会帮助你更快的燃烧脂肪。

　　理由三：力量练习对减肥更有帮助。

　　使用健身房力量器械进行肌肉力量训练，会带来更多的肌肉，身体在静止状态下的代谢率会逐渐提高，所以你每天会消耗更多的热量。研究发现，身体每增加一磅肌肉，每天会消耗35-50千卡热量。

　　所有每周进行三次力量训练的女性在连续锻炼8周后，平均增加1.75磅肌肉，减少3.5磅脂肪。与男性不同，女性一般不会因为肌肉力量训练而使身体发育，因为女性体内使肌肉发达的激素水平只有男性的1/10到1/30。

　　原因四：好臀好腰跑不出来。

　　如果你曾经想知道为什么无论你怎么跑都不能变成他们？因为都是请教练做力量训练，才会有这么结实的腹肌和结实的臀部。

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