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糖尿病人吃火锅能吃点什么菜呢(糖尿病人火锅能吃什么菜)

队长网红网2022-10-31 16:46:22网络趣梗80人已围观

简介糖尿病人吃火锅能吃点什么菜呢(糖尿病人火锅能吃什么菜)、本站经过数据分析整理出糖尿病人吃火锅能吃点什么菜呢(糖尿病人火锅能吃什么菜)相关信息，仅供参考！除了常见的米饭、冬粉、乌龙面，火锅最主要的食材是红薯、芋头、南瓜、玉米，属于淀粉而非蔬菜。如果要吃米饭、冬粉、乌龙面等主食，其他淀粉的量要减少。如果爱吃糖的都想吃红薯

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除了常见的米饭、冬粉、乌龙面，火锅最主要的食材是红薯、芋头、南瓜、玉米，属于淀粉而非蔬菜。如果要吃米饭、冬粉、乌龙面等主食，其他淀粉的量要减少。如果爱吃糖的都想吃红薯南瓜玉米，建议吃半碗米饭！

谨慎选择鸡蛋和鱼。虽然鸡蛋和鱼类不会直接影响血糖的上升，但是过多的脂肪摄入会造成热量摄入过多，延缓血糖下降的速度。所以建议尽量选择脂肪含量少的肉类，如鱼、海鲜、鸡肉等。

常见火锅食材含油量：嫩豆腐、鱼、海鲜、去皮鸡、肌肉五花/初霜/梅花肉。

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Tags：什么病人

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