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慢跑可以降低血糖吗为什么(慢跑可以降低血糖吗女性)
队长网红网2022-11-02 04:53:22网络趣梗97人已围观
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一般血糖的来源有两个，一个是我们食物中糖分的消化，一个是内脏的转化。那么降低血液需要通过基础代谢或者增加运动来消耗，所以慢跑可以消耗大量能量，控制血糖，增加胰岛素敏感性，主动控制血糖水平。
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