白果可以直接泡水喝吗(白果怎么煮水喝)

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1.将银杏中间的核去掉后，用开水冲泡成一些常规饮料，做成各种豆浆或掺些糖饮用，或加些牛奶、梨炖成各种甜品，味道也很香甜。

2.白果泡水喝，有很好的润肺止咳平喘等功效。而且老年人吃这种茶就更好了，因为它的核泡好后，毒性会大大降低，整个水果的叶酸会更好。但不宜一次吃太多，吃多了容易导致身体中毒。一般来说，银杏经过炒熟后可以去除大部分苦杏仁苷，这样毒性会降低。将银杏去皮，在水中浸泡一小时左右，然后加热食用。但成人一般一次不得超过10粒，儿童不得超过5粒。

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