适合月子期间杜仲的吃法是什么(坐月子杜仲吃法)

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方法一

材料：腰子一对，杜仲30g，当归一片，黑豆30g，香油5大勺，米酒2大勺，糖少许，盐少许，水3-4碗，姜几片。

1.加入黑豆、杜仲。和当归放入电饭锅中，用2杯水炖制；

2.将猪里脊肉对半切开，清洗里面的油脂，或者请屠夫帮忙将猪里脊肉斜切成厚片，用热水焯一下备用；

3.炒锅加入香油，用小火把姜片煸炒；

4.倒杜仲汤.加入盐，糖，米酒，然后加入猪里脊肉煮。

方法2

材料：杜仲10g、黑豆20g、鸡腿1对(100g)、红枣5枚、水500g、料酒30cc、姜2片、盐适量。

1.将红枣和杜仲洗净；将黑豆洗净，油炸或蒸熟；

2.鸡腿烫好后，捞起备用；

3.将所有食材煮沸后，放入电饭锅，外锅放半杯水，煮至开关关闭后即可食用。

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