草莓酱的功效与作用禁忌(草莓酱的功效与作用及营养价值)

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皮肤保养

草莓酱富含维生素C、果胶等有效成分和一定量的天然多糖。果胶可以帮助人体更快的排出体内毒素，加速毒素的新陈代谢。草莓酱中的维生素C有促进皮肤细胞再生和新陈代谢的作用。经常食用一些草莓酱可以使皮肤更加细腻，而且在一定程度上可以美容养颜，延缓衰老。

预防动脉硬化

草莓酱含有大量的抗氧化成分，可以帮助人体清理血管中的胆固醇，降低血液中低密度脂蛋白的含量，软化血管，因此具有一定的预防动脉硬化的作用。

补充营养

草莓酱含有果糖、蔗糖、柠檬酸、胡萝卜素、氨基酸、钙、铁等营养成分，草莓酱中所含的胡萝卜素能帮助合成维生素A，具有一定的明目养肝作用，营养价值高。食用后能帮助人体补充多种所需营养，有利于身体健康。

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Tags： 作用  营养  

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