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晚上不宜吃钙片吗(晚上不能吃钙片为什么)

队长网红网2022-11-04 02:52:37网红八卦81人已围观

简介晚上不宜吃钙片吗(晚上不能吃钙片为什么),本文通过数据整理汇集了晚上不宜吃钙片吗(晚上不能吃钙片为什么)相关信息,下面一起看看。如果晚饭吃得太晚,吃完钙片马上睡觉,长此以往不仅会诱发肠胃疾病,还容易导致泌尿系统结石。这是因为钙被小肠吸收利用,一部分会随尿路排出体外。

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如果晚饭吃得太晚,吃完钙片马上睡觉,长此以往不仅会诱发肠胃疾病,还容易导致泌尿系统结石。这是因为钙被小肠吸收利用,一部分会随尿路排出体外。钙的排泄高峰往往在饭后4~5小时。当排钙高峰到来时,人已经睡着了。这样,尿液就会滞留在尿路中沉积下来。久而久之会逐渐扩大形成尿路结石。

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