哪三种人不能吃西瓜(西瓜4类人不宜吃)

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在炎热的夏天，西瓜是最受欢迎的纯天然饮料。我国传统医学中称之为天然白虎汤，是清热解暑、利尿的佳品。然而，著名中医养生专家范教授、中国中医科学院杨力教授近日提出警告，西瓜并不适合所有人，以下人群应被限制：体弱、劳累、怕冷的人。西瓜性寒，味寒，以上人群体质虚弱，阳气不足。吃多了会让人感冒。

肾功能不全的人。这种人的排水功能大大降低，有时会出现下肢或全身水肿。西瓜含有近95%的水分，不仅加重水肿，还容易导致急性心力衰竭。胃寒的人。西瓜是寒性食物，吃多了容易伤脾胃，导致食欲不振、消化不良、腹胀腹泻。

感冒开始时。发烧的人经常用西瓜补水退烧，但西瓜性甘性寒，不宜用于感冒和寒性发作，尤其是恶寒无汗的人。糖尿病。西瓜含糖量在5%左右，糖尿病人不宜多吃。尽量不要饭后吃，否则会增加胰腺的负担。最好在两餐之间吃。

最老的。随着年龄的增长，大部分人都有脾胃虚弱、心肾功能不全的问题。西瓜吃多了容易损伤脾胃。其实并不是上面的人不能吃西瓜。他们只需要掌握正确的饮食：绝对不能吃冰镇食物。

储存时，他们可以把它们放在底部冰箱(温度约为8-10)。取出后，可以在室温下放置一段时间再食用。这个时候，味道最好。一次不要吃一两片以上，慢慢来。吃西瓜的时候，多吃贴近果皮的西瓜，因为西瓜比果肉更有营养，尽量嚼干净。

最好在立秋前吃，但立秋后又凉又冷，不适合寒性体质的人。

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