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四类食物夏季养生绝对不能吃的是(夏季养生必吃十种食物家庭夏季养生)

admin2022-11-29 08:28:37励志故事115人已围观

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导读：除了巩固人体健康的基础，更重要的是帮助我们健康的度过夏天，但是有些食物让夏季健康计划功亏一篑！

在夏季养生过程中，有些食物是绝对不能食用的，比如：

1.花

夏天花开的时候，中医经常会摘一些花，处理一下做成酒和花茶，但并不是所有的花都可以用来做酒和茶。不同种类的花有不同的属性。如果在不知情的情况下随意泡茶，很容易引起中毒。

比如夹竹桃的花，不能用来泡酒，不能随意食用。它含有多种糖苷毒素。但万年青的花和叶中还含有草酸和天冬毒素，食用后会引起不同程度的中毒反应。

2.韭菜

韭菜曾经是北方人每餐必不可少的调料，现在南方出现了吃韭菜的热潮。韭菜以其美味和高效的营养被我国人民所接受。但最近在国家食品安全部门的抽检中发现，韭菜中有机磷农药的残留量普遍较高，进入人体后会引起神经功能障碍。通常中毒患者会出现多汗、语言障碍等症状。

注意：在吃韭菜之前，最好用淡盐水浸泡半天以上，这样可以消除韭菜中的一些残留农药。

3.蚕豆：

随着初夏新鲜蚕豆的大量上市，这是一个蚕豆飘香的季节，但像一些家里有蚕豆历史的人和；三岁以下的男孩一定不能吃新鲜的蚕豆。这两类人如果误食，很可能会出现明显黄疸、血红蛋白尿等症状，即急性溶血性疾病。出现这些情况后，一定要及时去医院急救。

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