到底是绿茶好还是红茶好呢(绿茶好还是红茶好呢-)

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绿茶和绿茶是我们日常生活中比较常见的两种奶茶。我们不能说日常生活中哪种茶叶更烈，因为它们都有不同的营养成分。就绿茶而言，其抗癌效果确实比绿茶好很多。所以我们平时还是多喝绿茶比较好。但是绿茶可以散寒、止咳、化痰、助消化，这些对绿茶都没有影响，比绿茶好。

绿茶具有预防脑中风、有益吸烟者、降血脂、抗癌、提高抗生素疗效、提神醒脑的功效。但要特别注意的是，喝茶要适当。茶喝多了会影响铁的消化吸收。喝茶最好用80-85的温水，随泡随喝。不必冲泡太多或放置太久，每次都不容易太浓。分批多喝为宜。

从中医角度来说，绿茶性温，善于温中散寒，能止咳化痰，帮助消化，增进食欲。绿茶最适合脾胃虚寒的人。虽然绿茶中的酚类化合物与绿茶有很大的不同，但绿茶具有相同的抗氧化、软化血管、动脉硬化、杀菌消炎、改善毛细血管作用等功能。

绿茶好还是绿茶好并不确定。科研喝茶要按季节来。一年四季，气候问题不同，人的生理需求也不同。考虑到人的生理需求，四季最好选择不同的茶来吃，这样才能达到更高的生活境界。绿茶属于未发酵茶，碳水化合物含量高。绿茶经过醇化，茶氨酸在空气中被氧化成茶红素、茶黄素等，产生了绿茶特殊的色、香、味。屋顶上的一个说得很好。从防癌的角度来说，绿茶确实比绿茶好。

茶叶氨基酸和茶色素具有很强的抗氧化作用。它们能诱导体内抗氧化酶的特异性，抑制致癌物的代谢活性，抑制肿瘤的异常增殖。它们还能阻止或阻断脂质过氧化，清除超氧自由基和羟基自由基，进而抑制主动脉粥样硬化。

绿茶好还是绿茶好，我坚信大家看完这篇文章应该知道，绿茶和红茶的好处都是不一样的。如果我们从不同的角度看绿茶和绿茶，我们会觉得那种东西更强烈。我们平时适量吃一些绿茶，有助于防癌。

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