来月经泡脚有什么好处 你知道吗(来月经泡脚有什么好处吗)

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改善血液循环

每晚用40 -45度的温水泡脚，可以改善足部的血液循环，扩张足部血管，提高皮肤温度，从而促进足部和全身的血液循环。

缓解疲劳，帮助睡眠

泡脚可以促进脚部和全身的血液循环，加快血液流动，驱散脚底的沉积物，消除体内的疲劳物质。足浴可以放松身体，从而提高睡眠质量。

促进新陈代谢

泡脚可以促进血液循环，增加全身血流量，有助于调节体内各种分泌腺的功能，促进内分泌腺顺利分泌激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素、肾上腺分泌的肾上腺素等，都有助于促进新陈代谢。

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