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三文鱼一次可以吃多少个(三文鱼一次可以吃多少只)

队长网红网2022-11-12 07:50:29励志故事137人已围观

简介三文鱼一次可以吃多少个(三文鱼一次可以吃多少只),本文通过数据整理汇集了三文鱼一次可以吃多少个(三文鱼一次可以吃多少只)相关信息，下面一起看看。三文鱼可以吃500克。三文鱼的热量是100克可食用部分，每100克三文鱼含有139卡路里(即581千焦)。每100g三文鱼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每日总热量摄入的6%。每100克三文鱼的脂肪含量仅为7.

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三文鱼可以吃500克。

三文鱼的热量是100克可食用部分，每100克三文鱼含有139卡路里(即581千焦)。每100g三文鱼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每日总热量摄入的6%。每100克三文鱼的脂肪含量仅为7.80克，是典型的低热量、低脂肪的健康食品。正常量吃三文鱼一般不会导致肥胖。

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Tags：可以多少一次热量

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