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1、保温防寒

冬天气温低，皮肤裸露的部位容易冻伤，比如手、头、脖子。如果其他脚也容易受寒，要注意这些部位的防寒保温。可以戴围巾、手套、耳罩、棉鞋等保暖。还可以随时搓手搓耳垫脚，适时锻炼。避免穿湿衣服、鞋子和袜子。同时，出门前要擦干手和脸。

2.避免使用劣质化妆品。

劣质化妆品因质地不纯或含铅量较重，对皮肤有毒。有些化妆品含有一些致敏香料，有些人使用后会过敏，甚至会增加色素。这些都容易对皮肤造成伤害。冬天皮脂低的时候，伤害更大。

3.保湿和防止干燥

冬天洗澡有四大禁忌：洗得太多、水太烫、搓得太多、碱性肥皂太强。否则容易破坏皮肤表面原本就很少的皮脂，使皮肤更加干燥，因此更容易瘙痒、皲裂。一周洗一两次澡为宜。洗澡后可以擦一些甘草油、止痒霜、润肤霜等。保持皮肤湿润，防止皮肤干燥和脱落。

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