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冬天清肺汤(清燥救肺汤)

admin2022-11-28 17:44:26励志语录80人已围观

简介冬天清肺汤(清燥救肺汤),本文通过数据整理汇集了冬天清肺汤(清燥救肺汤)相关信息，下面一起看看。但人们在食用时首先要了解食物的功效，比如吃白萝卜，比较适合痰多咳嗽的人；吃百合时，以煮粥加水为佳。吃绿豆适合内火旺盛的人；荸荠清热生津，可生吃，也可水煮。同时，由于人的个体素质差异较大，应根据自身情况

冬天清肺汤(清燥救肺汤),本文通过数据整理汇集了冬天清肺汤(清燥救肺汤)相关信息，下面一起看看。

但人们在食用时首先要了解食物的功效，比如吃白萝卜，比较适合痰多咳嗽的人；吃百合时，以煮粥加水为佳。吃绿豆适合内火旺盛的人；荸荠清热生津，可生吃，也可水煮。同时，由于人的个体素质差异较大，应根据自身情况选择食物，注意避免过辣、过咸、过油腻的食物。下面介绍一些清润养肺的汤粥，可以根据自己的情况选择。

清肺汤有两种：

1.雪耳莲子百合排骨汤：

材料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。

做法：将以上材料洗净，加水，放入锅中煮沸，煮3小时。

2.桑白皮百合排骨汤：

材料：桑白皮50克，百合75克，排骨500克。

做法：将以上材料清洗干净后，加水，然后放入锅中煮一个半小时。

润肺银耳汤

材料：银耳5克，冰糖50克。

做法：将银耳放入盆中，用温水浸泡30分钟，待泡透后去蒂及杂质；将银耳撕成碎片，放入干净的锅内，加水适量，用武火煮沸，然后文火炖1小时，再加入冰糖，至银耳炖烂。