减肥粥的做法有哪些呢(减肥粥的做法有哪些好吃的)

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随着社会的不断发展，减肥早已成为很多美女追求的完美。所以，减肥的方法多种多样。其实一定要选择合适的减肥方式，不必盲目跟风吃药，可以选择身心健康的减肥方式。那么减肥粥呢？减肥粥可以帮你轻松减肥，也是一种比较健康绿色的减肥方式。

如何用小米粥减肥？

1.放3到5倍于大米的水。到了早上，醒来就可以喝了！

2.一个苹果，切片放碗里，浇上热粥，就能有饭吃了！冬天苹果比较凉，粥有点热。这样一来，维生素就不容易被破坏，脆脆的口感还在。

减肥要注意晚上6点以后不要吃东西。你不能吃完。其实为了让人体越来越苗条，最好不要在5点以后吃完。大家要尽量多吃豆腐和豆瓣。除了晚上吃一些凉菜，早上吃同样的专业瘦身蛋白粉。吃完就觉得饱了，其他的就不爱了。一般早上10点才觉得饿，喝起来也方便。我可以用温开水喝。

小米苹果粥减肥的做法的详细介绍，希望能给大家一些帮助，也期待大家一定要选择适合自己的治疗方法，这样才能尽快减肥，而且没有副作用，减肥的实际效果也是显著的。

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