刺梨的作用与功效是什么样的(刺梨的功效和作用是什么)

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1、促进消化

野生刺梨含有丰富的天然果酸和大量的维生素c，人们吃了它，能促进胃酸分泌，还能加速胃肠蠕动，加速胃肠食物的消化吸收。平时适量食用，可以改善肠胃消化，预防和缓解消化不良。

2.预防心血管疾病

野生刺梨还可以预防心血管疾病。还含有超氧化物歧化酶，不仅能清除体内自由基，还能净化血液，加速血液中胆固醇和高密度脂蛋白的分解，促进血液循环，防止血压和血脂升高。经常食用还能降低冠心病和动脉硬化的发病率。

3、清肠排毒

野生刺梨也是一种可以清肠解毒的水果。含有天然果胶，能清理肠壁上的垃圾，加速肠胃的蠕动，促进体内大便的产生和排泄。通常人们食用后可以清肠解毒，润肠通便。野生刺梨所含的维生素和一些活性成分还能加速人体重金属铅的排出，对人体铅中毒有很好的预防作用。

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