南瓜胡萝卜吃多了皮肤会变黄吗(橘子胡萝卜吃多了皮肤会变黄吗)

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胡萝卜吃多了，皮肤会变黄，这是因为摄入了过多的胡萝卜，而不是大家担心的添加了人工色素。如果短时间内吃了大量的胡萝卜，血液中的胡萝卜素不会分解，皮肤自然会变黄。适当吃胡萝卜不会引起明显的皮肤变化。建议短时间内不要吃太多。

短时间内摄入的大量胡萝卜素不能在小肠细胞内迅速充分转化为维生素A，导致血液中胡萝卜素水平升高，皮肤发黄，出现胡萝卜素血症。

胡萝卜素血症可在停止服用大量胡萝卜素后2~6周内逐渐消退。一般不会危及生命，也不需要特殊处理，所以对身体没有影响。除此之外，经常吃胡萝卜，补充胡萝卜素，营养皮肤，延缓衰老，维护视力，增强免疫力，促进生长发育等。

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Tags： 胡萝卜  皮肤  

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