吸烟对皮肤好(抽烟的人怎么保养皮肤)

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健康指南：吸烟对皮肤伤害很大。抽烟的男人如何保养皮肤？众所周知，吸烟有害健康，但却忽略了吸烟对皮肤也有不良影响。所以，对于经常吸烟的男性来说，护肤很重要。让我们来看看抽烟的男人是如何护肤的。吸烟对皮肤最大的伤害就是毁容。

会加速皮肤老化萎缩，眼角和上下嘴唇出现放射状皱纹，脸颊皱纹加深。有研究表明，如果连续10年每周吸烟超过10支，你的脸就会变成淡橙色，骨骼轮廓就会显露出来。吸烟会加速男性秃顶，吸烟者患痤疮和酒渣鼻的风险也会增加。吸烟还会影响身体的防御功能，使人更容易受到外来过敏原的刺激，诱发皮炎或湿疹。有些人自己不抽烟，但是做过敏原检测的时候发现自己受不了抽烟。

接触二手烟或三手烟后，可能会引起过敏性鼻炎、哮喘、皮疹、瘙痒、慢性荨麻疹等疾病。吸烟对皮肤有害。第一，皱纹。吸烟会使血管收缩，从而剥夺身体重要的营养物质和必要的氧气，导致过早出现皱纹。它还会导致胶原蛋白和弹性蛋白的流失，而胶原蛋白和弹性蛋白赋予皮肤力量、弹性和年轻的光泽。

记住，最可怕的是，可能要10年才能看到吸烟对皮肤的影响。你现在皮肤光滑紧致？这只是暂时的。不要被现在看不到的假象所迷惑。当你能看到吸烟对皮肤的影响时，就太晚了。尼古丁是香烟中最致命的有毒物质。

因为它可以通过皮肤进入人体，无论是吸烟者还是二手烟的人都会中毒。吸烟会阻碍人体对维生素的吸收，其中维生素C具有抗氧化作用，能抑制氧自由基的产生。如果你长期吸烟，你的体内会积累大量这样的垃圾，从而保护你的细胞免受入侵。众所周知，自由基是皮肤衰老的罪魁祸首，很多护肤品的抗皱原理就是防止人体内自由基的产生。尼古丁会造成皮肤血液循环不畅，损伤皮肤中的弹性纤维组织，所以会使皮肤更早衰老，这也是吸烟者看起来相对老的原因。

其次，一个脸色不好的吸烟者，看起来很憔悴，脸色发黄，眼睛和嘴唇周围有很深的皱纹。这些是吸烟者面部的显著特征。吸烟时间越长，吸烟量越大，越容易引起皱纹和皮肤下垂。香烟的尘粒会停留在皮脂层，形成一层有毒且不渗透的薄层，使皮肤容易长痘或发炎。由于皮肤血液循环不畅，面部皮肤变得苍白、疲倦、干燥、失去弹性。

皮肤毛孔变大，容易形成皱纹，局部可能出现微血管破裂。第三，说到皱纹全身皮肤松弛。对于吸烟者来说，皱纹不仅出现在脸上，还会遍布全身。从脖子到胸部到手臂到腿部和臀部，抗皱迫在眉睫！第四，干烟草含有丙酮这种有毒物质，能溶解油脂，使皮肤干燥过敏，刺激皮肤。长期吸烟会导致皮肤老化、暗沉。尼古丁是一种利尿剂，也会导致皮肤干燥。

更何况，抽根烟的动作，平时眯着眼，并不是特别好看的手势，但也会给眼睛和嘴角带来皱纹。长期吸烟会加重干燥。如何护理吸烟男性的皮肤首先，为了隔离和打击吸烟的危害，首先要注意隔离。对于那些吸二手烟的人来说，对抗皮肤损害的更好方法是将直接进入人体的有害物质与皮肤分开。一些适合你皮肤的面霜可以用来隔离。

膏体可以隔离部分辐射，防止空气中的灰尘、细菌等有害物质进入人体。其次，清洁对于减少皮肤损伤非常重要。在吸烟过程中，烟雾中的有害物质会通过烟雾进入人体皮肤，导致皮肤迅速老化。所以男性要时刻注意清洁皮肤，下班回家后一次，最好是睡前。用洗面奶清洁皮肤的时候，可以先泡在手上，然后涂在脸上。

因为有些洗面奶有很强的刺激作用，这样做的目的是让洗面奶变得温和，避免刺激皮肤。三、保湿滋润吸烟男士要注意保湿滋润。抽烟的男性皮肤容易干燥，保湿必不可少。白天可以用一些男士嫩肤霜或者精华霜，让皮肤从暗沉中苏醒过来；晚上可以做一些深度保湿的面膜，针对过度干燥的皮肤尝试做一整夜的面膜。第四，饮食绿茶可以补充维生素C，对抗自由基。

吸烟者应多吃富含维生素C的食物，如水果和蔬菜。喝茶也是补充维生素C的有效途径，尤其是绿茶，可以保持自由基产生和消除的动态平衡。当然，抵抗吸烟对皮肤的伤害，最根本的方法还是戒烟，说服身边的亲朋好友戒烟。明白吸烟对皮肤的危害，也别忘了护肤。况且吸烟有害健康，最根本的办法还是戒烟。

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Tags： 皮肤  吸烟  皱纹  抽烟  可以  

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