桑葚吃多了会上火吗-哪些人不能吃桑葚-，吃桑葚干会上火吗

　　桑葚干是大家都喜欢吃的零食。桑葚干吃起来微甜，口感不错。那么桑葚干吃多了会怎么样呢？吃桑葚干会上火吗？让我们来看看。

　　吃桑葚干吃多了会怎么样？1.多吃伤脾胃的桑葚。酸甜，性寒，有津液润肠之功效。脾胃虚寒，体内湿气重的人，吃后会加重腹泻。

　　 2、影响孩子对微量元素的吸收桑葚中含有较多的鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。因此，儿童不宜吃桑葚。

　　 3、引起血糖波动桑椹含糖量高，糖尿病患者食用后容易引起血糖波动，不利于病情的稳定。

　　吃了桑葚干，会上火。如果你吃太多桑葚干，你可能会生气。桑葚干虽然性寒，但碳水化合物含量高，饱腹感强。吃多了，脾胃的美味会因为含糖量高而增强，影响运水划水的效果，导致体内水分增加，有湿热的可能。所以吃桑葚干可能会上火。

　　桑葚干可以酿酒吗？桑葚酒因其良好的治疗和保健作用，在市场上也很受欢迎。其实这种保健酒在家就可以轻松酿造！桑葚干可以养血强身，对肝肾也有好处。干桑葚酒可以保存很久，最适合在秋冬季节酿造。桑葚有两种：黑色和白色。做桑葚酒的时候，黑桑葚味道更好。干燥后，干桑葚可以制成干桑葚，然后可以用来酿酒。

　　桑葚干如何泡酒1。桑葚用清水洗净，然后加入玉米淀粉，用冷水浸泡，几分钟后取出洗净。玉米淀粉可以起到消毒去污的作用。

　　 2.将洗净的桑葚沥干，放在阴凉的地方晾干。

　　 3.用50多度的温度酿造的白酒，一斤酒三两桑葚。如果用米酒，一斤米酒要用半斤桑葚。

　　 4.将干桑葚浸泡在酒中，将酒坛放在阴凉处密封保存。泡一个月就可以喝了。

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