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孕妇去胎毒的方法有哪些，去胎毒食谱
2022-08-06 16:35:51网络趣梗0人已围观
简介
临产前一个月，很多妈妈就开始准备胎毒了
临产前一个月，很多妈妈就开始准备胎毒了。那么有哪些简单的清除胎毒的方法呢？通过食疗去除胎毒，什么食物能达到最好的效果？来看看吧~
如何让孕妇去胎毒1？孕期注意合理饮食，多吃水果蔬菜。豆类比牛奶含蛋白质多，大豆蛋白是最安全最有营养的蛋白质，多吃豆类。
2.每天一定要喝8杯水。
3.孕晚期喝点绿豆汤莲子粥之类的清火汤。
4.避免或尽量少吃以前没吃过的东西。
5.不要吃不新鲜的海鲜。
6.保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。
7.尽量使皮肤少受刺激，如热水烫伤、冷风吹等。
8.可以从菜花中摄取大量的维生素K1，口服适量的葡萄糖酸钙，可以有效降低皮下血管密度，避免皮肤过敏的最终形成。
9.特别强调：生产后，喂奶前，尽量不要给孩子吃奶粉或牛奶，因为即使在喂母乳前吃了30ml的牛奶，也会在孩子血液中形成完整的蛋白质抗体，使孩子过敏。孩子先吃母乳，母乳不足时再吃奶粉或牛奶是完全不同的。不要小看这一前一后，可能会影响孩子一生的体质。
解除胎毒的食疗1。绿豆老鸽汤。
这是香港传统的清除胎毒的食物。一定要选老鸽子，加一碗绿豆，煮两个小时，喝汤不放肉。怀孕8个月后可以每周吃一次或者两次。如果找不到老鸽子，也可以换成五花肉，还可以煮绿豆喝。
2.艾叶煮鸡蛋(最好是鹅蛋、鸭蛋、鸡蛋)
用少量艾叶(网上有)，打两个鸡蛋，吃鸡蛋和汤，两周一次或一个月一次，吃四次。
3.玉米必须在水中煮。
用水煮玉米，可以放一点冰糖，可以预防出生后黄疸，每周至少两次，喝几次。
4.莲蓬煮鸡蛋
莲蓬是中药，药店有售。做法：将三个莲蓬洗净，放入四六碗水中浸泡半小时，再放入熟鸡蛋中煮50分钟左右。放一点冰糖就可以喝了。可以排除胎毒，吃了鸡蛋生出来的孩子比较白。
5.黄连水
怀孕最后一个月，每周喝一次黄连水。可以去药店买地黄片，买家里的开水冲泡黄水，一周喝一杯。这样孩子生下来很干净，一般不会出疹子。
6、茉莉煮鸡蛋
用干茉莉花，煮之前先把茉莉花洗干净。在锅里放两碗水和鸡蛋，一起煮。鸡蛋煮熟后，加入适量冰糖，融化。建议选择冰糖，比较滋润。糖虫很多，不建议食用。茉莉花煮久了会有一点苦味，但完全可以接受，不是药的苦味。
7、白莲酥(必须)煮鸡蛋
白莲素在中国药店有售。很便宜，但是不需要买很多。每次用手抓一把就够了。烹饪方法和茉莉花一样，时间稍长。但是要记得加热，准备吃的时候放糖。茉莉没有苏那么灵验，但也没有苏那么冷。
8.红枣水
红枣七枚，每枚7刀，煮汤，连喝10天，即可见效。
孕期清除胎毒的胎毒汤有哪些？可以避免宝宝出生后出现皮疹等胎毒症状。一般在孕晚期就可以开始胎儿排毒。民间说法很多，主要集中在熬汤给孕妇降温解毒，以达到清除胎毒的目的。那么，常用的祛胎毒汤有哪些呢？让我们来看看。
1.绿豆海带汤
材料：鲜海带200克，大米30克，绿豆60克，陈皮6克。
做法：将新鲜海带200克洗净，切成细丝，用开水烫一下，捞出，控水净化；大米30克、绿豆60克、陈皮6克分别洗净；将1000毫升清水倒入砂锅，加入大米、绿豆、海带、陈皮，大火烧开；用文火煮至绿豆开花，再加入冰糖即可食用。如果不喜欢甜汤，也可以用少许盐代替。
功效：海带富含海藻酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、碘、钙、磷、铁等。具有祛痰、平喘、排毒、通便的功效。绿豆也是清热解毒的食物。两者结合才能更好的发挥作用，达到清胎毒的目的。
2、橄榄炖五花肉汤
材料：猪肚、鲜橄榄、白醋、生粉(可以用红豆粉)、红枣、橘子(适量，汤太多会变酸)、盐。
做法：倒生粉去掉那些脏东西，用手搓，洗2分钟以上为宜，洗3次以上，中间洗一次白醋。最好用白醋洗2遍以上，感觉干净就行。将橄榄切成小块，放入整只猪的肚子里。你可以把其他的炖肉放在一起。将盛有食材的肚子放入适量水中，水开后关火，小火炖2-3小时。放盐，起锅，切肚，喝汤。
功效：清除胎毒。
美味版胎儿排毒食谱美食1:荠菜马蹄
材料：马蹄150克，荠菜20克，盐3克，味精2克，葱油5克。
制作方法：
1.将切好的马蹄放入冷水中焯一下，沥干水分；
2、荠菜用冷水浸泡，挤出水分，捣成末；
3.将荸荠、荠菜放在一起，加盐、味精、葱油，拌匀即可食用。
提示：用荠菜清除胎毒是一种天然安全的方法，避免了宝宝抓挠哭闹的痛苦。如果宝宝出生在春季，出现了疖子、疥疮或痤疮的症状，准妈妈可以将荠菜的汁液混入母乳中给宝宝喝，这样可以有效帮助宝宝摆脱妈妈的胎儿带来的胎毒。
>美食二：花菜炒肉丝
原料：花菜、里脊丝、青红椒丝、生姜片、酱油、糖、鸡精、淀粉、色拉油、盐。
制作方法：
1、花菜洗净，摘成小朵，过水焯至半生。
2、里脊丝加入酱油、糖、鸡精、淀粉腌至入味。
3、锅内放油，放入里脊丝煸炒变色后随即加入菜花和青红椒丝煸炒。
4、加入盐调味，起锅即成。
小提示：维生素K1能够有效降低皮下血管致密度，避免皮肤变态反应的最终形成，有去胎毒的作用，而菜花含有丰富的维生素K、蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、C、B族维生素及钙、磷、铁等营养素，准妈产前常吃菜花，可以增加日后母乳中维生素K的含量，帮助宝宝去胎毒。
美食三：榄菜肉碎四季豆
原料：四季豆1斤、肉馅2两、橄榄菜1-2大勺、红辣椒2个、葱、姜、蒜少量。
制作方法：
1、肉馅加入少许盐、酱油、料酒、葱姜末拌匀腌制半小时。
2、辣椒、葱切片、姜、蒜切末。
3、豆角择去老筋，洗净，切成小丁。
4、做锅烧开适量的水，将豆丁放入焯2分钟，捞出，然后尽量压干豆丁中的水分。
5、炒锅中加入油，烧到6成热，放入焯好的豆丁煸炸2-3分钟(中小火，千万别炸过了)，将水分煸出去即可。
6、将豆丁倒出备用，锅中剩下的油把肉馅倒入大火快速煸熟。
7、将肉馅倒出备用，剩下一点点油，加入葱、姜、蒜、辣椒爆香，然后已经熟了的豆丁和肉馅。
8、加入橄榄菜1-2大勺、生抽1小勺，糖一小勺，盐适量，翻炒均匀出锅。
小提示：橄榄含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、有机酸及维生素等，有防治心脏病、保护胆囊的功能，准妈在怀孕期及哺乳期间多食橄榄，对宝宝的大脑发育有明显的促进作用，让宝宝更聪明。
美食四：素炒木耳
原料：木耳、黄花菜、鸡蛋、鹅蛋、油、盐、生抽、香醋。
制作方法：
1、木耳、黄花菜泡开，洗净(泡发木耳的小窍门：干木耳加水后放入微波炉转几分钟，很快就能发好;其他干菜蘑菇等也适用)。
2、鸡蛋和鹅蛋打散在盆中，搅拌均匀，先放好盐(炒鸡蛋先放盐，这样炒起来盐味会比较匀)。
3、锅中油烧热，放入鸡蛋先炒熟后，取出。
4、继续加少许油，开火后放入木耳和黄花菜翻炒至半熟，然后放入炒好的鸡蛋，继续翻炒几分钟，加入少许盐、生抽即可出锅，出锅前可以加两滴香醋，出来味道会更鲜。
小提示：鹅蛋甘温，可补中益气，营养丰富，有清脑益智、改善记忆力的功效，准妈在妊娠期尤其是在临产之前吃鹅蛋，有很好的去胎毒的作用。
对于胎毒也有很多说法，也有不少准妈持反对意见，不用去胎毒。这就见仁见智了，不过小编奉劝一句，去胎毒的食物一般都比较凉性，过凉的食物对准妈和宝宝都会有伤害，准妈在去胎毒的路上要且行且慎重啊!
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