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超级学霸学法是真的有那么好吗-(小学超级学霸学法是真的吗)
2022-08-25 12:56:12网络趣梗0人已围观
简介 超级学霸学法是真的有那么好吗?(小学超级学霸学法是真的吗)，新营销网红网本栏目通过数据整理汇集了超级学霸学法是真的有那么好吗?(小学超级学霸学法是真的吗)相关信息，下面一起看看
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大家好。今天，我们将进行第三项内容。精制书《超级学霸 受用终身的速效学习法》。
这个内容可以说对大家都有好处。学习永远不会太晚。不管你现在是学生还是工作，都需要不断学习，处处提升自己的能力。说到学习，很多人会说需要智商和天赋，有的人是清华北大的天生人才。事实上，心理学家桑德拉斯卡(Sandra Scarr)的研究表明，学习问题上75%的影响因素与智商无关，而与学习动机、先验知识和学习策略密切相关。
所以，今天，我们就来谈谈如何更好的学习，成就更好的自己。
请坐下来，计算一下你需要花在学习上的总时间，然后确认你实际能花在学习上的总时间。一周有7天，一天有24小时，也就是你一周有168小时。这是你计时的起点，然后从中减去睡觉、吃饭、娱乐等事情的时间。如果你每天睡8小时，那么你需要减去78小时，也就是56小时。如果每天花2个小时吃饭，就要减去27个小时，也就是14个小时，以此类推。也许到最后，你会发现你的学习日只剩下4个小时左右。
那么如何才能更好的利用这段时间呢？从而最大化自己的效率。
研究个人效率的专家建议你每天花10分钟规划这一天。你今天的目标是什么？你要完成什么？然后按优先顺序排列。这样你就可以确认哪些任务可以组合起来完成，这样就可以更有效的规划一天的工作。没时间做计划怎么办？事实是，你必须有时间。
这个道理和上一期提到的《为什么精英都是时间控》这本书是一致的，可见日常规划的重要性。计划制定好了，接下来就该实施计划，开始学习了。当你学习的时候，你应该100%的投入进去。你在学习过程中越积极，你的记忆力就会越好。那么如何才能更主动的学习呢？东方瑞丽的东西很多。重复，用自己的话告诉别人你学到了什么，或者参加小组讨论，记得越多；我们在学习中越被动，比如只是读书，我们记得越少。在学习中，很多人不会有意识地去关注，所以他们经常会问自己，是否把注意力集中在了正确的、至关重要的事情上。学习的时候请只想着学习，休息的时候千万不要想着学习，这样会事半功倍。因为如果你在休息期间什么都不做，大脑会给你最好的学习效果。如果在休息时间看电视或者和别人聊天，效果会更差。
不知道大家有没有意识到一个现象：现在的时代提倡全民阅读，但是很多人读完之后就忘了前一秒读的主要内容是什么。其实这只是错误的解读。下面介绍一个阅读——SQ3R的好阅读技巧(即概述、提问、阅读、背诵、复习)。
1.调查。快速阅读章节。阅读引言、标题、副标题、粗体关键词和章节摘要。这一部分不会超过5分钟。
2.问问题。问自己以下问题：阅读这一章的目的是什么？看完之后你学到了什么？这样你就给自己定了一个读书目标，就不会随便读书了。如果这一章附有练习，你可以问自己这些问题。笔者的一位朋友解释了这样做的好处：“阅读时，学习效果会因为具体的题型而有明显的提高。”请不断问自己：我从这件事中学到了什么？这和我之前知道的有什么关系？
3.阅读。以舒适的速度阅读。重在理解。
4.背诵和复习。试着用你自己的语言复述你读过的内容。回答自己的问题。问问你自己：我刚刚读了什么？如果不能回答，那就回去重读一遍。如果阅读的目的是记住内容，那么一半的时间可以用来总结。
记住，无论你使用哪种记忆技巧，重复和背诵都是非常重要的。它真的能帮助你学习。
此外，学习快速阅读就像学习游泳一样。你需要花时间，有针对性地勤奋练习。事实上，你必须每天花20分钟练习。大约4 ~ 6周后，你的阅读速度会提高2 ~ 3倍。要有耐心，坚持就是胜利。快速阅读会提高你的注意力。这就好比一个以100 km/h速度行驶的司机会比以50 km/h速度行驶时注意力更集中，你读得越快，注意力就越集中，从而达到提高注意力的良好循环。
最后，我想给你书里的三句经典句子，让你前进。
1.你的努力一定是勤奋学习和学习技巧的完美结合。
2.最大的胜利不是漂亮的成绩单，而是你改变了自己。
3.如果真的想改变，无论如何都会改变自己。
超霸学习法是真的吗？
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