野餐带什么食物好,适合野餐的轻食有哪些(野餐带什么食物比较好)

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出去踏青，是对春天最基本的尊重。戴上你的编织帽，放上一盒美味的食物，卷上一块野餐布，来一次春天的野餐。

三明治

配料：全麦面包片、火腿肠、水煮蛋、生菜、西红柿切片、鸡柳、沙拉酱、番茄酱。

做法：1。煎火腿肠和鸡柳两面金黄，面包片煎至温热，水煮蛋和火腿对半切开；

2.将保鲜膜铺在案板上，依次放入面包片、生菜、番茄酱、水煮蛋、火腿肠；

3.再放一片面包，生菜，沙拉，鸡柳，再叠一片面包，切成两半。

油炸春卷

材料：春卷皮、里脊肉丝、盐、白糖、酱油、生粉、白菜丝。

做法：1。猪里脊肉用盐、白糖、酱油、生粉混合，冷藏腌制半小时；

2.锅内热油，将猪里脊肉炒至变色，放入白菜丝炒至变软，加盐调味；

3.用生粉勾芡，汤浓时起锅，包菜丝馅入春卷皮，呈长方形；

4.锅中热油烧至七成热，将春卷炸至金黄色，捞出控油。

紫菜包饭

食材：米饭、香肠条、黄瓜条、肉松干、胡萝卜条、腌萝卜条、紫菜包饭、盐、香油。

做法：1。在米饭中加入盐和香油拌匀，锁住米饭的水分，将米饭紫菜横放在竹帘上；

2.依次放入黄瓜条、腌萝卜条、胡萝卜条、香肠条、肉松、米饭；

3.竹帘提起卷一次，握紧，合拢向下放置，卷紧压实成圆柱形；

4.用刀切成大小一致的块。

水果开胃菜

配料：喜爱的水果，沙拉酱，和干梅子粉。

做法：1。将喜欢的水果洗净去皮切块，排列整齐，撒上梅干粉拌匀后食用；

2.将自己喜欢的水果洗净、去皮、切块，排列整齐，倒入沙拉酱拌匀后食用。

柠檬爪

配料：鸡爪、柠檬、香菜、小米辣、姜、米醋、酱油、白糖、陈醋、香油、料酒。

做法：1。鸡爪洗净，用姜、料酒、冷水焯一下，再焖15分钟，冷水泡；

2.取出沥干，切成两半，剪去指甲，加入所有食材，盖上盖子浸泡7小时。

蛋塔

配料：牛奶、白糖、鸡蛋、蛋挞。

做法：1。鸡蛋打入碗中，加入白糖拌匀，倒入牛奶拌匀，蛋挞放在烤盘上；

2.将蛋挞液倒入蛋挞皮中约九分钟，入烤箱160度烤40分钟。

鳄梨奶昔

配料：牛油果、奶粉、香蕉、纯净水。

做法：1。牛油果洗净切丁，香蕉去皮切丁，倒入榨汁机；

2.加入牛奶打磨数十秒，倒出后放入杯中。切鳄梨肉和燕麦做装饰。

生椰子拿铁

配料：冰块、浓椰奶、鲜奶、浓缩。

做法：1。在杯中加入冰块，勾芡椰奶，倒入鲜奶，沿着冰块慢慢倒入意式浓缩咖啡。

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