八个月宝宝能吃些什么辅食(八个月的宝宝辅食可以吃哪些)

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八个月的宝宝可以多吃辅食，包括切好的蔬菜、蛋黄、粥、面、鱼、肉末、蔬菜泥、水果泥等。辅食的性质也要嫩，半固态。添加辅食的原则应该是从少到多，从稀到稠，从单一品种到多样化。同时，尽量避免容易引起过敏的食物。应该给宝宝准备多种蔬菜，如胡萝卜、西红柿、洋葱等。

八个月的宝宝可以吃什么辅食？

1.蛋奶糕

鸡蛋打散，放入凉开水中，搅拌均匀，再放入肉末或菜末，搅拌均匀，放入蒸锅蒸熟。出蒸锅后是营养全面，口感滑嫩的蛋羹。

2.儿童面条

相对于大人吃的面条，给宝宝做辅食面条时，最好选择营养均衡的儿童面条。

3.营养粥

普通的米粥满足不了宝宝的营养需求。煮米粥的时候也可以加入肉丁和蔬菜。盛在碗里后，你可以加入一个压碎的煮鸡蛋的蛋黄。搅拌均匀，使其成为营养丰富的婴儿辅食。

4.馒头

有些宝宝比较喜欢馒头或者小笼包，比如小笼包，那么珍贵的妈妈可以在家里蒸一些小笼包或者小笼包，配着稀饭吃，既能满足肚子，又能充分补充营养。

5.水果辅食

一般市面上的水果都可以喂给宝宝吃。比如苹果，橘子，草莓，橘子之类的都可以。但有两点需要注意：第一，有些水果可能会对宝宝产生过敏反应，注意不要让宝宝吃；第二，如果外界温度太低，想喂宝宝吃水果，可以提前把水果烫一下或者蒸一下。

既然知道了八个月的宝宝可以吃这些辅食，那就来了解一下什么时候添加辅食吧。

宝宝什么时候添加辅食好？

“添加婴儿辅食的窗口期是4-6个月，也就是说最早不早于4个月，最晚不晚于6个月。添加辅食的具体时间需要根据孩子的具体情况来选择。如果宝宝纯母乳喂养，建议六个月后添加辅食。如果宝宝对牛奶蛋白过敏，也建议在六个月后尝试添加辅食，避免在添加辅食的过程中出现食物蛋白过敏和肠道损伤。

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Tags： 宝宝  可以  添加  营养  

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