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咬手指甲缺什么元素，咬指甲的坏处有哪些-

2022-08-05 01:37:42网络趣梗0人已围观

简介　　
相信很多人都有这个咬指甲的习惯

　　相信很多人都有这个咬指甲的习惯。边肖小时候我也有过。那么咬指甲怎么了？咬指甲缺少哪些元素？咬指甲有什么危害？下面给大家详细介绍一下！

　　咬指甲是异食癖的一种，是多种原因造成的。主要原因是人体缺乏某种或某些营养元素，会导致新陈代谢异常、味觉异常、食欲异常等不适，所以容易咬指甲。这种现象对健康非常有害。我们再来了解一下人体缺少哪些元素会导致咬指甲。

　　缺锌、铁的人由于饮食习惯、生活习惯或食物污染等各种原因，可能会导致铁、锌等矿物质元素的缺乏，从而导致人体的新陈代谢、食欲、味觉功能异常，容易出现异食癖的症状，其中咬指甲是非常常见的现象。

　　方法对于人体内铁、锌等元素的缺乏，要及时找出缺乏的原因，进行正确的治疗，消除引起元素缺乏的疾病。然后通过检查人体缺少哪些营养元素，有针对性地进行补充，可以有效缓解或消除咬指甲的症状。

　　如果你有很长的咬指甲史，很可能咬指甲已经成为一种习惯，这主要是由你的神经系统控制的。所以，想要纠正咬指甲的现象，光补充营养不足是不够的，还要纠正这个坏习惯。其中，通过他人的监督来纠正不良习惯是非常有效的。也可以通过习惯转移来纠正，也就是用一个好习惯代替这个坏习惯。这种方法不仅简单，而且非常快，是纠正不良习惯的好方法。

　　咬指甲的危害1。手指变形

　　长期咬指甲会损伤甲床，导致指甲长度逐渐缩短。甲床受损到一定程度后，不再长出新的指甲，指尖变得又圆又粗，周围皮肤组织常被咬出带血的肉。

　　 2、导致口臭

　　你的指尖下藏着很多病菌。当你咬指甲时，指甲也可能被带进嘴里。舌头和牙龈下的臭细菌是导致口臭的主要原因。

　　 3.造成牙齿损伤。

　　咬指甲的习惯可能会导致指甲对牙龈的伤害，前牙的咬合问题，如果有戴牙套的人，也可能会破坏正畸过程。

　　 4.传染病

　　就像前者说的，指尖藏着邪气和做法，勤洗手是预防疾病的第一步，更何况直接习惯把手放进嘴里有多危险。指尖外伤除了引起肠胃炎或腹泻外，还可能形成甲沟炎或手指化脓性炎症。

　　虽然咬指甲在心理学解释上是一种压力释放，但是对健康和容貌都不是很好。如果可以，不如努力改掉这个坏习惯~

　　咬指甲的原因有哪些？1焦虑和无助

　　当生活环境发生变化，你焦虑无助的时候，比如刚上幼儿园，不适应环境的时候，孩子会咬指甲来缓解紧张。

　　当被压迫，攻击欲望被压抑的时候，比如孩子经常会受到家庭暴力，他们会很愤怒。在他们的潜意识深处，他们是想反抗的，但是因为没有反抗能力，他们会主动销毁自己的武器，3354钉，来表达自己“没有反抗能力”的愤怒和无奈。